山は右から高田大岳、小岳、八甲田大岳の北八甲田連峰。

　駈歩になれていない方でも、こうして立ち上がってしまえば身体が安定します。この日、にんじんサークルの新会員を対象にデモンストレーションが行われました。これはその模範演技。